Just nu på Ungdomsmottagningen
Under 2024 startade vi upp en kurs för dig som upplever problem med smärta i underlivet! Kursen handlar bland annat om att få lära sig mer om smärtproblemen, testa nya strategier och förbättra livskvaliteten. Vi erbjuder kursen på plats hos oss på mottagningen, men har även genomfört den på distans i rent självhjälpsformat. Här nedanför kan du läsa mer om upplägg och innehåll. Nästa kurs startar måndagen 10 mars. Hör av dig till oss om du är intresserad så berättar vi mer!
Smärta i underlivet – ett vanligt problem
Vulvasmärta är vanligt och beskrivs ofta som en intensiv beröringssmärta runt slidöppningen som skapar konsekvenser i ens relationer, vardagsaktiviteter och livskvalitet. Det här är ett problemområde som får alltmer fokus i forskning och idag finns det nationella riktlinjer som styr hur olika mottagningar ska hjälpa individer med återkommande smärta underlivet.
Nu erbjuder vi på Haninge Ungdomsmottagning informationsträffar till dig som lider av vulvasmärta, som ett första steg i att få ökad kunskap om vad som påverkar din smärta och hur livet kan förbättras. Nästa kursstart är måndagen 10 mars 2025.
Vi kan också erbjuda kursen i rent självhjälpsformat där du själv mer bestämmer kring upplägget för dig.
Under kursens gång kommer du under träffarna att få lära dig fakta om smärta och kroppen, och få möjlighet att utforska hur det har blivit så här för just dig. Du kommer också att få testa nya, konkreta strategier för att se vilken skillnad det kan göra för dig.
- Du väljer själv hur öppen du vill vara kring dig själv och dina problem
- Kursen är gratis
Kursen är upplagd om sex tillfällen inklusive ett uppehåll där du får tid att testa nya strategier för att sedan ses igen en sista gång. Du ska ha möjlighet att kunna delta på flertalet av träffarna.
Upplägget består av 5+1 tillfällen, om 2 timmar, och du får tillgång till material att jobba med under och mellan träffarna. Kursen som erbjuds på plats på mottagningen sker tillsammans med andra med liknande svårigheter och problembild. Du väljer själv hur mycket du vill/inte vill dela med dig av kring dina problem, det finns inga krav på att berätta om sig själv.
Vi som är ansvariga är en kurator och en barnmorska från Haninge ungdomsmottagning. Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller funderingar gällande träffarna eller kring problem med smärta i underlivet!
Mail: ungdomsmottagningen@haninge.se
jonna.abelsson@haninge.se
maisa.alwaheb@haninge.se
Telefon: 08-123 383 00 (mottagning)
Telefon: 073-6443147 - kurator (det går självklart bra att skicka sms).
“Smärtan har funnits med så länge, och gör sig fortfarande påmind ibland, men nu när jag vet hur jag kan hantera den ... det påverkar hur mycket som helst, idag vet jag att det går att bli bättre”
Från boken Vulvodyni (2023) av Ida Flink, Linnéa Engman & Nina Bohm- Starke
Senast uppdaterad: 3 mars 2025