Träffpunkt Tallhöjden

Aktiviteter under  december / januari

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00

Tallhöjdens gym är öppet måndag-fredag kl. 09.00-15.00

På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Fredag 27 december 

• 10:00-14:00 Välkomna in och fika, vi minns året med bildspel på TV.

Torsdag 2 Januari 

• 9:00-15:00 Välkommen in och ta en fika

Fredag 3 januari

• 9:00-15:00 Välkommen in och ta en fika

Måndag 6 januari

Träffpunkten är stängd

Tisdag 7 januari

• 9:00-15:00 Välkommen in och ta en fika

Onsdag 8 januari

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material.
• 13:00-14:00 Svensk/Finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar och önskar musik och fikar tillsammans.

Torsdag 9 januari

• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.

Fredag 10 januari

• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.

Måndag 13 januari

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få
  balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 14 januari

• 10:00-11:00 Seniormöte i cafét, med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna.
• 13:00-13:45 Funktionell boxning i samlingssalen

Onsdag 15 januari

• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin
  egna förmåga

Torsdag 16 januari

• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.
• 13:00-15:30 Lapplycka- Handarbetscirkel med olika lapptekniker.

Fredag 17 januari

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar
  på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans
  
  

Måndag 20 januari

• 10:00-11:30 Hörselvård: Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Finns även möjlighet att få information och hjälp med andra syn och hörselmedel.
• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få
  balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 21 januari

Träffpunkten öppnar 11.00

• 13:00-13:45 Funktionell boxning i samlingssalen

Onsdag 22 januari

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material.
• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin
  egna förmåga.
• 13:00-14:00 Svensk/Finsk önskemusik till kaffet. Vi lyssnar och önskar musik och fikar tillsammans

Torsdag 23 januari

• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.
• 13:00-15:30 Lapplycka- Handarbetscirkel med olika lapptekniker.

Fredag 24 januari

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar
  på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans

Måndag 27 januari

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få
  balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13:00-16:00 Filmvisning: Sound of music. Julie Andrews lyser upp i rollen som Maria, den livfulla unga kvinnan som lämnar klostret för att bli guvernant åt kapten Trapps sju barn.

Tisdag 28 januari

• 10:30 Walk and talk med diakon Maria Bryntse tar en promenad tillsammans, vi vandrar i lugn
  takt och samtalar om livet och aktuella teman. Alla är välkomna
• 13:00-13:45 Funktionell boxning i samlingssalen

Onsdag 29 januari

• 11:00-11:45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränar balans. Alla gör efter sin egna förmåga.

Torsdag 30 januari

• 11:00-12:00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.
• 13:00-15:30 Lapplycka- Handarbetscirkel med olika lapptekniker.

Fredag 31 januari

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9:30-11:30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar
  på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:30 Vi löser nutidsfrågor tillsammans

Träffpunktsverksamhet på finska

Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.

Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12-16.

Mer under Träffpunkter på finska