Träffpunkt Brandbergen

Aktiviteter under i  februari/ Mars 

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00
På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Måndag 24 februari

• 9.00-10.00 Cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00-12.00 Stolfys. Sittande och stående gymnastik där vi tränar rörlighet, styrka och balans. Alla deltar utifrån egen förmåga
• 13.00-14.30 Vi handarbetar och pysslar tillsammans med olika projekt. Alla är välkomna.

Tisdag 25 februari

• 10.00-12.00 Rummy. Välkommen att spela rummy tillsammans hos oss.
• 11.00-14.00 Teknikhjälp. Kom in och få hjälp med din mobil, platta eller dator. Alla är välkomna för personlig hjälp.
• 13.00-14.00 Bokklubb. Välkommen till träffpunktens bokklubb. Vi läser och samtalar om smått och stort.

Onsdag 26 februari

• 11.00-12.00 Vi spelar bingo tillsammans. Välkommen
• 13.00-14.00 Quiz. Rolig frågesport om allt mellan himmel och jord. Välkommen.

Torsdag 27 februari

• 10.30-11.00 Styrketräning. Vi tränar styrka med hjälp av hantlar. Alla är välkomna
• 11.00-11.30 Sittande och stående yoga för hela kroppen. Avslutar med en stunds mindfullness. 
• 11.00-14.00 Teknikhjälp. Kom in och få hjälp med din mobil, platta eller dator. Alla är välkomna för personlig hjälp.
• 13.00-14.00 Syn och hörselvård. Du som har hörapparater är välkommen att får hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Finns även möjlighet att få hjälp med andra syn och hörhjälpmedel.

Fredag 28 februari

• 10.00-12.30 Skojbridge. Välkommen att spela bridge hos oss på träffpunkten. Fikapaus mellan spelomgångarna.
• 11.00-12.00 Välkommen till en stund med Qigong. Allt i lugn takt så alla kan vara med.
• 12.00-14.00 Fredagsmys  Vi avslutar veckan med social samvaro och go´fika.

Måndag 3 mars 

• 9.00-10.00 Cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00-12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.
• 12.30 - 14.00 Diamantmålning, även kallat Diamond painting, Diamond dotz eller Bling dots, är en spännande och rolig hobby, men du använder stenar istället för nål och tråd. Diamond painting passar både för dig som är erfaren och dig som är nybörjare. Personalen går igenom.

Tisdag 4 mars

Träffpunkten öppnar 11.30

• 12.00 Fettisdagen, vi har semlor i cafét idag, så välkomna.
• 11.30 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Onsdag 5 mars

• 11.00-12.00 Vi spelar bingo tillsammans. Välkommen
• 12.00 Vi serverar pannkakor med grädde och sylt idag, välkomna.

Torsdag 6 mars

• 11.00 -11.40 Lugn yoga med mycket stretching, och avslutar medmeditation där vi ligger/ sitter och njuter av lugnet och
  musiken i 10 minuter, välkomna.
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniskafrågor. Alla är välkomna för personlig hjälp

Fredag 7 mars

• 09.00 -13.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och merinspirerande att träna på gymmet genom att träna
  tillsammans och testar olika aktiviteter.
• 10.00 -13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vitar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi.
• 11.00 -12.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik. Alla är välkomna.

Måndag 10 mars

• 09.00 -10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmetmed Jacob. Helkroppsträning i högt tempo
• 11.00 -12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslagav rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.
• 12.30 - 14.00 Diamantmålning, även kallat Diamond painting, Diamonddotz eller Bling dots, är en spännande och rolig hobby,men du använder stenar istället för nål och tråd.Diamond painting passar både för dig som är erfaren och dig som är nybörjare. Personalen går igenom.

Tisdag 11 mars

• 10.00 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummytillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig
  spela det för de som vil
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.

Onsdag 12 mars

• 11.00 -12.00 Välkomna att spela bingo med tillsammans.
• 12.00 Vi har tårta i cafét då vi firar kronprinsessans namnsdag

Torsdag 13 mars

• 11.00 - 11.40 Lugn gympa/yoga pass med mycket stretching,och avslutas med meditation, välkomna.
• 11.00 - 14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp
• 13.00 - 14.00 Allsång tillsammans med svenska kyrkan, kom in och sjung med oss, Välkomna.

Fredag 14 mars 

• 09.00 - 10.00 Fredagsträning i gymmet. Vi gör det roligare och merinspirerande att träna på gymmet genom att träna
  tillsammans och testar olika aktiviteter
• 10.00 - 13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi
• 11.00 - 11.40 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik. Alla är välkomna.
• 12.00 Pan pizza med pizzasallad finns att köpa, välkomna.

Måndag 17 mars 

• 9.00-10.00 Cirkelträning i gymmet med Jacob. Helkroppsträning i högt tempo.
• 11.00-12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslag av rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.
• 12.30 - 14.00 Diamantmålning, även kallat Diamond painting, Diamond dotz eller Bling dots, är en spännande och rolig hobby, men du använder stenar istället för nål och tråd. Diamond painting passar både för dig som är erfaren och dig som är nybörjare. Personalen går igenom.

Tisdag 18 mars

Träffpunkten öppnar 11.30

• 11.30 - 13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummytillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig
  spela det för de som vil
• 11.30 - 14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.
• 13.00 - 14.00 Kom in och testa våra VR glasögon, är en form av bildskärm som man sätter framför ögonen för att
  uppleva virtuell verklighet. Eftersom bildskärmarna befinner sig så nära ögonen får man en känsla av att det
  är en stor bild man ser. Välkomna.

Onsdag 19 mars

• 11.00-12.00 Vi spelar bingo tillsammans. Välkommen

Torsdag 20 mars

• 13.00 -14.00 Musikandakt. Vi får besök från kyrkan som bjuder på en stund med musik och andakt.
  Välkommen.
• 13.30 -15.00 Teknikhjälp. Kom in och få hjälp med din mobil, platta eller dator. Alla är välkomna
  för personlig hjälp.

Fredag 21 mars

• 10.00 -12.30 Skojbridge. Välkommen att spela bridge hos oss på träffpunkten. Fikapaus mellan
  spelomgångarna.
• 11.00 -12.00 Välkommen till en stund med Qigong. Allt i lugn takt så alla kan vara med.
• 12.00 -13-00 Våfflor till försäljning då det är Maria bebådelsedagen på söndag, välkomna.

Måndag 24 mars

• 09.00 -10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmetmed Jacob. Helkroppsträning i högt tempo
• 11.00 -12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslagav rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.
• 13.00 -14.30 Handarbetscafe, välkomna att handarbeta och samtala med oss under en stund, fika finns att köpa.

Tisdag 25 mars

• 10.00 -13.00 Rummy: välkomna att komma in och spela rummytillsammans hos oss, finns även möjlighet att lära sig
  spela det för de som vil
• 11.00 -14.00 Teknikhjälp: Har du frågor kring teknik? Kom in såhjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring
  mobiltelefoner, läsplattor, datorer och andra tekniska frågor. Alla är välkomna för personlig hjälp.
• 12.30 -13.30 En föreläsning om hörsel, då det händer nya saker inom regionerna när det gäller fritt val alternativen. Vikten av att testa sin hörsel och använda sin hörapparat. Hur hörseln påverkar livet i stort. Ställ gärna frågor och så
  kommer en kort information om själva föreningen.

Onsdag 26 mars

• 11.00 -12.00 Välkomna att spela bingo med tillsammans.

•  13.00 -14.00 Seniormöte, vi tänkte ta upp vår och försommar aktiviteter som vi kan göra tillsammans, fundera vad ni vill fråga om eller undrar över något du vill ha i vår
  verksamhet, välkomna

Torsdag 27 mars

• 10.30 -11.00 Styrketräning. Vi tränar styrka med hjälp av hantlar. Alla är välkomna
• 11.00 -11.45 Sittande och stående yoga för hela kroppen. Avslutar med en stunds avkoppling. Välkommen.
• 13.30 -15.00 Teknikhjälp. Kom in och få hjälp med din mobil, platta eller dator. Alla är välkomna för personlig hjälp

Fredag 28 mars 

• 10.00 - 13.00 Skoj bridge: Var med och spela skojbridge med oss. Vi tar även in nybörjare för att lära upp, kom gärna förbi
• 11.00 - 112.00 Qigong: Kom in och var med på qigong. Lugna rörelser i takt till musik. Alla är välkomna.
• 13.30 -14.15 Underhållning: Mats Strandberg kommer hit och imiterar olika stora profiler i Sverige, fika finns att köpa,
  välkomna.

Måndag 31 mars

• 09.00 -10.00 Cirkelträning: Kom och testa på cirkelträning i gymmetmed Jacob. Helkroppsträning i högt tempo
• 11.00 -12.00 Stolfys: välkomna att prova på sittgympa med inslagav rörelse, styrka och balans. Alla är välkomna och man
  gör det man själv klarar av.
• 13.00 -14.30 Handarbetscafe, välkomna att handarbeta och samtala med oss under en stund, fika finns att köpa.

 Välkommen in på en fika, spel, biljard, gym m.m. som man kan nyttja.

Vi samarbetar med svenska kyrkan, vårdcentralen m.fl. Varmt välkomna!