Träffpunkt Tallhöjden

Aktiviteter under  november/ december 

Caféet är öppet måndag - fredag 09.00-15.00

Tallhöjdens gym är öppet måndag-fredag kl. 09.00-15.00

På tider utanför planerade aktiviteter är vi öppna för förslag, vi finns för att ge dig möjlighet till en trevlig stund. 

Måndag 18 november

• 10:00-11:30 Hörselvård: Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa.
  Finns även möjlighet att få information och hjälp med andra syn och hörselmedel.
• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.

Tisdag 19 november

• 10:30-11:30 Walk and talk med diakon Maria Bryntse tar en promenad tillsammans, vi vandrar i lugn
  takt och samtalar om livet och aktuella teman. Alla är välkomna
• 13:00-14:00 Allsång i caféet med Monica Nyqvist

Onsdag 20 november

• 11:00-11.45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränarbalans. Alla gör efter sin egna förmåga.

Torsdag 21 november

• 10:00-10:45 Seniormöte i caféet, med information, frågeställningar och idéer. Alla är varmt välkomna.
• 11:00-12-00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans.
• 13:00-15:30 Lapplycka- Handarbetscirkel med olika lapptekniker.

Fredag 22 november

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 10:00-15:00 Fredagsfika, kom och fika med nybakat.
• 11:00-11:30 Vi löser nutidsfrågorna tillsammans
• 11:00-12:00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp

Måndag 25 november

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 12:00-15:00 Vi serverar våfflor 15 kr st. Välkomna!

Tisdag 26 november

Träffpunkten öppnar 11.00

• 13:00-14:00 Seniorboxning i samlingssalen med Robin

Onsdag 27 november

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material
• 11:00-11.45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränarbalans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 13:00-15:00 Filmvisning Sista racet- Filmen följer racerföraren Dennis som återvänder hem för att tävla och rädda familjens ekonomi.

Torsdag 28 november

• 11:00-12-00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 14:30-16:00 Skymningsfika: Vi lyser upp mörkret med att tända upp på våran innegård. Vi fikar med varm choklad och bullar, välkomna

Fredag 29 november

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 10:00-15:00 1:a Adventsfika
• 11:00-11:30 Vi löser nutidsfrågorna tillsammans
• 11:00-12:00 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp

Måndag 2 december

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 12:00-15:00 Seniorshop, klädförsäljning komplett klädbutik för både dam o herr.

Tisdag 3 december 

• 11:00-12:00 Funktionell Seniorboxning i samlingssalen med Robin
• 13:00-14:00 Allsång med Monica i cafét.

Onsdag 4 december 

• 11:00-11.45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränarbalans. Alla gör efter sin egna förmåga.

Torsdag 5 december 

• 12:00-13:00 OBS!! ändrad tid, Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-15:30 Lapplycka- Handarbetscirkel med olika lapptekniker. Sista för terminen, startar igen 16/1
• 14:00-14:30 JULMUSIK: Aquire kören kommer och sjunger

Fredag 6 december 

• 9:30-10:00 Cirkelträning i gymmet. Anmälan görs på anslagstavlan på träffpunkten max 10 stycken.
• 9.30-11.30 Teknikhjälp: Kom in så hjälper vi dig! Vi hjälper till med frågor kring mobiltelefoner, läsplattor, datorer. Vi lär dig även hur du skickar sms, laddar ner appar, eller surfar på nätet. Alla är välkomna för personlig hjälp

Träffpunkten stänger 12.00

Måndag 9 december 

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 11:00-11:45 Stolfys: Helkroppsträning med stol. Tack vare stolen kan du avlasta lederna och få balanshjälp. Vi tränar både stående och sittande.
• 13:00-14:30 Filmvisning: Hot frosty, En ung änkas magiska scarf väcker en charmig snögubbe till liv. Kan han hjälpa henne att hitta tillbaka till kärleken, skrattet och
  julstämningen innan han smälter bort?

Tisdag 10 december 

• 13:00-14:00 Funktionell Seniorboxning i samlingssalen med Robin

Onsdag 11 december 

• 10:00-12:00 Handarbetscafé, tag med eget material. Sista tillfället för terminen. Start igen 8/1
• 11:00-11.45 Balans- och styrkepass. Vi jobbar med hantlar och tränarbalans. Alla gör efter sin egna förmåga.
• 13:00-14:00 Önskemusik: Vi önskar jullåtar tillsammans

Torsdag 12 december 

• 11:00-12-00 Bingo, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.

Fredag 13 december 

• 9:30-10:00 LUCIA, välkomna att lyssna på lucia sånger av barnen
  från förskolan syrenen.
• 13:00-17:00 JULMARKNAD, välkomna att besöka våran julmarknad
  med massor av härliga produkter och hantverk.

Måndag 16 december 

• 10:15-10:45 Zumba: kom och dansa lättare Zumba med oss i samlingssalen.
• 10:00-11:30 Hörselvård: Du som har hörapparat kan få hjälp med skötsel och rengöring av dessa. Finns även möjlighet att få information och hjälp med andra syn och hörselmedel.
• 13:00-14:40 JULFILM 2024: Norska julfilmen Snösystern, är baserad på boken med samma namn, skriven av Maja Lunde och Lisa Aisato.

Tisdag 17 december 
Träffpunkten öppnar 12.00

• 13:00-14:00  Funktionell Seniorboxning i samlingssalen med Robin. Sista för terminen, startar igen 14/1

Onsdag 18 december 

• 12:00-14:00 JULGRÖT, anmälan är bindande och görs till personal.
  Anmälan senast 11/12. Mer info på träffpunkten. Tomten kommer så klart :)

Torsdag 19 december 

• 11:00-12-00 JULBINGO, alla är varmt välkomna att delta. Samlingssalen.
• 13:00-14:00 Högläsningsgrupp: Träffas regelbundet och lyssnar till högläsning till en vald bok. Vi fikar tillsammans. Sista för terminen, startar igen 9/1

Fredag 20 december 

• 10:00-15:00 Fredagsfika med julefrid.

Fredag 27 december 

10:00-14:00 Välkomna in och fika, vi minns året med bildspel på TV.

Träffpunktsverksamhet på finska

Kom till träffpunktsaktiviteter på finska på Tallhöjdens träffpunkt för att fika och aktiviteter.

Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 12-16.

Mer under Träffpunkter på finska