Så förbereder du dig för kris

Personligt ansvar

Krisberedskapen i Sverige och i Haninge är beroende av att du och dina närmaste kan klara av de första dygnen på egen hand. Det är just under de första dygnen som samhällets resurser fokuserar och prioriterar att ta hand om de som har störst behov av hjälp.

Så kan du förbereda dig

Du behöver en plan för att klara de allra första dygnen på egen hand. Tänk på att vatten och mat ska räcka i minst tre dygn, gärna upp till en vecka. Glöm inte att räkna med alla i hushållet, även husdjur. Här är en checklista över saker som kan vara bra att ha i en krislåda.

Vatten och mat

• Dunkar eller flaskor fyllda med vatten. Räkna med minst 3 liter per person och dygn
• Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys, till exempel konserver, ris, pasta, bulgur, nötter och choklad
• Campingkök med bränsle. Utomhus kan du använda en grill

Värme och ljus

• Det är bra att ha en alternativ värmekälla som inte drivs av elektricitet, exempelvis fotogen eller gasol. Tänk på att ha bra ventilation.
• Sovsäck, filtar och varma kläder
• Tändstickor
• Stearinljus, värmeljus
• Ficklampa som drivs med vev eller batterier (inklusive extra batterier)

Informationsinhämtning

• Radio som drivs med vev eller batteri (inklusive extra batterier)
• Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.

Övrigt

• Husapotek
• Extra mediciner
• Hygienartiklar, till exempel tvättlappar, blöjor, mensskydd och handsprit
• Kontanter
• Extra batterier
• Laddade powerbanks